Jest to postać cukru wytwarzana w tkankach roślin i zwierząt i będąca źródłem energii; końcowy produkt procesu przyswajania pokarmu. Od poziomu glukozy we krwi, komórkach i mięśniach zależy dobre samopoczucie i poziom energii. Szczególnie uzależniony od glukozy jako źródła energii jest nasz mózg. Zmniejszenie ilości glukozy w mózgu natychmiast powoduje uwolnienie hormonów, takich jak adrenalina i glukagon, dzięki którym poziom glukozy wraca do normy. Przewlekły stan niskiego poziomu glukozy we krwi znany jest jako hipoglikemia, jego zaś przeciwieństwo – przewlekle wysoki poziom – znany jest jako cukrzyca.
choroby,cukry,Zdrowie
Zdrowie,zioła,ziołolecznictwo
Kruszyna pospolita – zastosowanie
Głównie w zaparciach przejściowych w wyniku chorób zakaźnych, zaburzeń neurologicznych, długo trwającym unieruchomieniu oraz w zaparciach przewlekłych o charakterze skurczowym (łącznie ze spazmolitykami, np. Tincf. Belladonnae, Tinct. Chelidonii, Chelidoninum hydrobromicum) lub atonicznych, często występujących u osób w wieku podeszłym i w otyłości. Wypróżnienie następuje po 8—10 godzinach od chwili przyjęcia leku. Wskazane jest picie większej ilości płynów oraz w niektórych przypadkach uzupełnianie niedoboru jonów potasowych. W zaparciach spastycznych należy równolegle stosować dietę zawierającą dużo celulozy (jarzyny, owoce), natomiast w zaparciach atonicznych stosować dietę ubogą w celulozę. W zaburzeniach trawiennych z okresowymi zawarciami i niedoborem żółci, korzystnie jest stosować korę kruszyny z innymi ziołami (np. Rad. Taraxaci, Rad. Glycyrrhizae, Fol. Menthae pip., Inflor. Helichrysi, Herb. Hyperici, Herb. Anserinae, Rad. Archangelicae), przetwory kruszyny łączyć zaś z preparatami (Solaren, Boldaloina, Cholesol, Raphalamid, Terpichol). Kora kruszyny wchodzi w skład granulatu Cholegran, tabletek Gastrin, Castro, Wikalina i Pilulae laxantes oraz mieszanek ziołowych Rektosan, Sklerosan, Normosan, Degrosan oraz Species Cholagogae nr 2 i 3. Wyciągi płynne z surowca wchodzą w skład preparatów Cholesol i Rhelax. Z kory kruszyny otrzymuje się Extr. Frangulae siec., który wchodzi w skład draż. Altra, proszku Gastrochol i granulatów Neonormacol i Normogran.
Zdrowie,zioła,ziołolecznictwo
Kruszyna pospolita
Występowanie. W całej Europie i półn.-zach. rejonach Azji; w Polsce w zaroślach i na brzegach lasów, lecz mocno wytrzebiona.
Surowce. Kora kruszyny — Cortex Frangulae; owoc kruszyny — Fructus Frangulae.
Główne związki. W korze do 7% mieszaniny licznych antrazwiązków (m.in. glukofrangulina A i B, frangulina A i B, glikozydowe połączenia fiscjonu, chryzofanolu i emodyny; związki nie-glikozydowe — palmidyna C, dwuantron emodyny, chryzofanol, emodyna). Ponadto związki garbnikowe, flawonoidy, szereg alkaloidów peptydowych (m.in. frangulanina, franganina), sole mineralne.
W owocach znajduje się mieszanina antrazwiązków — palmidyna B, dwuantron aloeemodyny, chryzofanol i aloeemodyna.
Działanie. Laxativum, cholagogum.
Kora i owoce zawierają antrazwiązki działające na jelito grube i powodujące przeczyszczenie (patrz rozdz. „Farmakodynamika” str. 283). Ponadto obserwuje się zwiększenie wytwarzania żółci, jako reakcję wątroby na docierające do niej wraz z krwią nieglikozydowe antrazwiązki oraz słabe działanie bakteriobójcze. Antrazwiązki przechodzą do mleka matek karmiących.
pierwiastki,Zdrowie
German
Pierwiastek półmetaliczny, półprzewodnik elektryczny, kiedyś stosowany w tranzystorach. W organizmie ludzkim występuje jako pierwiastek śladowy. Pobudza działanie układu odpornościowego, stymulując wytwarzanie interferonów – substancji hamujących rozwój wirusów i wzmagających wzrost komórek odpornościowych. A zatem zwiększa odporność organizmu na różne choroby. Organiczny german zawarty w pokarmie obniża także zapotrzebowanie narządów na tlen i jest silnym przeciwutleniaczem, chroniącym przed wieloma chorobami degeneracyjny-mi i przedwczesnym starzeniem się. Stwierdzono, że german daje dobre efekty w przypadku złośliwego nowotworu jajnika, jelita grubego i choroby Hodgkina. Ponadto wykazano, że działa przeciw artretyzmowi. Śladowe ilości germanu są obecne w większości produktów żywnościowych, ale najwięcej zawiera go ginseng (żeń-szeń), czosnek, aloes i żywokost. To może częściowo tłumaczyć dobroczynne działanie zdrowotne tych roślin.
German dostępny jest w sklepach ze zdrową żywnością w formie preparatu.
dieta,odchudzanie,Zdrowie
13/08/2010
Dieta ziemniaczana
dieta ziemniaczana to dobry lek na wszelkie dolegliwości przewodu pokarmowego: reguluje trawienie, leczy wrzody żołądka i dwunastnicy, zaparcia i niestrawność. Ponadto oczyszcza organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii oraz wzmacnia i regeneruje ustrój po przebytych chorobach. Likwiduje także obrzęki spowodowane otyłością, ponieważ sprzyja właściwemu obiegowi wody w organizmie.
Zdrowie
22/06/2010
Leki na zgage
Jeśli zgaga pojawia się sporadycznie, trudno ją uznać za chorobę. Wtedy pomagają leki zobojętniające kwas żołądkowy dostępne bez recepty, np. Ranigast, Alugastrin, Manti, Rennie.
dieta,odchudzanie
24/05/2010
Dieta na trądzik
Jak się okazuje mało kto zdaje sobie sprawę z faktu, iż ważną rolę odgrywa nasza dieta. Składniki pokarmowe zawarte w naszych posiłkach mają ogromny wpływ na szereg procesów zachodzących w organizmie. Warto więc już dziś zwrócić uwagę na to co spożywamy, bowiem tylko odpowiednia dieta na trądzik będzie uzupełnieniem naszego leczenia w przeciwnym razie wszelkie zabiegi, stosowanie leków jak i kosmetyków leczniczych nie przyniesie nam rezultatu.
Dieta trądzikowa to dieta bardzo rygorystyczna, ponieważ wyklucza z naszego jadłospisu większość potraw i przekąsek, które tak bardzo lubimy. Silna wola przynajmniej w początkowym okresie będzie więc każdemu bardzo potrzebna.
Uroda,Zdrowie
05/05/2010
Tran właściwości
Zwłaszcza wiosną tran (w płynie lub kapsułkach) może nam oddać nieocenione usługi. Zawarte w nim niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) poprawiają wygląd skóry, która po zimie jest szarawa i przesuszona. Poza tym zmniejszają kruchość naczyń włosowatych, normalizują ciśnienie krwi. Zapobiegają udarom, zmniejszając lepkość krwi. Wspierają elastyczność stawów. Ponadto zapewniają równowagę hormonalną. Udowodniono też, że regularne zażywanie tranu o 25 proc. obniża poddatność na stres depresję.
Zdrowie
27/03/2010
Siemie mielone
Używaj siemienia mielonego. Jeśli ziarna lnu są całe, „przelatują” przez układ pokarmowy, nie uwalniając z twardej osłonki zdrowych składników.
• Do mielenia ziarenek używaj wyczyszczonego młynka do kawy.
• Mielone siemię trzymaj w lodówce – zapobiegnie to jego utlenianiu. Możesz je tam przechowywać
do 3 miesięcy. Dodawaj po trochę do koktajli, mięsa, zapiekanek i ciastek.
• Łyżka stołowa mielonego siemienia zawiera ok. 36 kalorii.
• 3 łyżki mielonego siemienia mają tyle tłuszczu, co łyżeczka masła lub oleju
Zdrowie
09/03/2010
ENZYMY TRAWIENNE
Białka występujące w przewodzie pokarmowym (w jamie ustnej, żołądku i dwunastnicy); biorą udział w procesie trawienia i rozkładania pokarmów do postaci, w której mogą być wchłonięte w jelitach. Początkowo, w okresie niemowlęcym, enzymy służą do trawienia mleka, dopiero wraz z rozszerzaniem diety organizm zaczyna produkować enzymy służące do trawienia bardziej urozmaiconych posiłków. Dlatego wprowadzanie nowych pokarmów powinno się odbywać stopniowo – organizm potrzebuje nieco czasu, by nauczyć się trawić warzywa, owoce, mięso, produkty zbożowe i inne.